사용법

qawqaw — 복용·섭취·활동 기록 달력

qawqaw 는 무엇을 언제 먹었는지 스스로 적어 두는 도구입니다. 약·영양제·음식·운동처럼 「되풀이하는 것」을 기록하고, 달력과 통계로 되짚어 봅니다. 계정을 만들지 않고도 바로 쓸 수 있습니다.

1. 먼저 「기록할 것」을 만듭니다

「약 설정」에서 항목을 하나 만듭니다. 넣는 것은 이렇습니다.

• 이름 — 길게 적어도 됩니다.
• 약칭 — 1~4자. 달력 칸에 이것이 뜹니다. 이모지도 됩니다.
• 색과 모양 — 항목을 한눈에 가릅니다.
• 태그 — 자유롭게 여러 개 답니다. 「아침약」처럼 원하는 대로 묶고, 상단에서 태그로 걸러 봅니다.
• 주기(선택) — 매일 · N일마다 · 요일 지정 · 매월. 「그 날인가」를 정합니다. 하루에 여러 번이면 시각을 여러 개 답니다.

아무것도 적지 않고 저장해도 항목은 만들어집니다 — 서로 구별되는 약칭이 자동으로 붙습니다. 먼저 쓰기 시작하고 나중에 다듬을 수 있습니다.

색이 안 보여도 구별됩니다

항목마다 색과 모양을 함께 씁니다. 색각 이상이 있거나 흑백으로 인쇄해도 갈립니다 — 색«만»으로 말하는 자리를 두지 않았습니다.

2. 먹으면 한 번 누릅니다

「기록」 탭의 팔레트에서 항목을 한 번 누르면 그 순간이 기록됩니다. 날짜·시각을 고르는 단계가 없습니다 — 하루에 여러 번 누르는 일이라 그렇게 만들었습니다.

• 실수로 두 번 눌렀을 때 — 방금 기록한 항목을 다시 누르면 「몇 분 전에 이미 기록했습니다」라고 되묻습니다. 그냥 쌓이지 않습니다.
• 실행취소 — 기록 직후 되돌릴 수 있습니다.
• 시각을 잘못 남겼을 때 — 「기록상세」의 타임라인에서 그 기록의 시각을 고칩니다.

3. 달력이 되짚어 줍니다

달력은 날짜마다 그 날 기록한 항목의 표식과 건수를 보여 줍니다. 빠뜨린 날이 비어 있는 칸으로 바로 읽힙니다.

• 지난 날짜에 뒤늦게 적기 — 날짜를 누르면 시각을 정해 기록합니다. 지난 날은 「몇 시였는지」를 물어봅니다.
• 미래에는 기록할 수 없습니다 — 아직 일어나지 않은 일이라 그렇습니다.

「하루」가 자정에 끊기지 않게 할 수 있습니다

새벽에 먹는 것이 있으면 자정 기준이 오히려 헷갈립니다. 메뉴에서 하루 시작 시각을 옮기면, 그 시각 전의 기록은 전날로 셉니다. 시간대도 따로 고를 수 있어 여행 중에도 「오늘」이 하나로 읽힙니다.

4. 통계는 «근거와 함께» 나옵니다

평균만 보여 주는 통계는 믿을 수 없습니다. 그래서 숫자 옆에 언제나 근거를 함께 둡니다.

• 1일당 몇 회 — 그리고 그것이 「총 몇 회 / 며칠」에서 나왔는지 함께 적습니다.
• 준수율 — 주기를 정한 항목에만 나옵니다. 「기록 n회 / 예정 m회」가 함께 붙습니다.
• 최근 기록 유무 — 날짜별로 한눈에 봅니다.
• 마지막으로 먹은 때.
• 기간 — 전체 기간 또는 최근 N일.

⚠️ 「전체 기간」은 항목마다 시작한 날이 달라 서로 비교할 수 없습니다. 비교하려면 기간을 고르라고 화면이 말해 줍니다. 기록이 기간 중간부터 시작됐으면 그 사실도 함께 적습니다.

5. 「할일」 — 그 날 먹어야 하는 것

주기를 정한 항목은 그 날 먹어야 하는 목록으로 섭니다. 달력이 «지난 것»을 말하는 데 반해 할일은 «올 것»을 말합니다. 기록이 있을 수 없는 미래 날짜도 미리 볼 수 있습니다.

주기도 없고 시각에도 붙이지 않은 항목은 할일에 서지 않습니다 — 그때그때 기록하는 것들입니다.

6. 눈과 손에 맞춥니다

• 글자 크기 4단계 — 기본 · 크게 · 더 크게 · 최대.
• 테마 — 기기 설정 따름 · 밝게 · 어둡게.
• 언어 — 한국어 · English (기기 설정을 따를 수도 있습니다).
• 누르는 자리를 넉넉하게 두고, 확대를 막지 않았습니다.

7. 계정은 «있어도 되고 없어도 됩니다»

• 계정 없이 — 기록은 이 기기에만 남습니다. 아무것도 서버로 가지 않습니다. 화면이 「기기에만 저장됨」이라고 늘 말해 줍니다.
• 구글 계정을 연결하면 — 기록이 함께 서버에 저장되어 기기를 바꿔도 남습니다. 보낼 것이 남아 있으면 그 개수를 보여 주므로 저장 여부를 추측하지 않습니다.

8. 오프라인에서도 열립니다

비행기 안이나 지하에서도 앱이 열리고 기록도 됩니다. 연결이 돌아오면 계정을 연결한 경우 쌓인 것이 나갑니다. 전송 전에는 화면이 그것을 숨기지 않습니다.

9. 기록은 «내 것»입니다 — 내보내고 지울 수 있습니다

• 전체 내보내기(JSON) — 약·기록·알림 설정을 한 벌로 담습니다. 보관용입니다.
• 기록만 내보내기(CSV) — 표 프로그램에서 열립니다. 진료 때 내기 좋습니다.
• 모두 삭제 — 서버와 기기의 기록을 «전부» 지웁니다. 되돌릴 수 없으니 먼저 내보내기를 권합니다.

앱을 이미 지웠다면 계정·데이터 삭제 페이지에서 웹으로도 지울 수 있습니다.

⚠️ 아직 안 되는 것

• 스마트폰 앱 — 지금은 웹 브라우저로 씁니다. 안드로이드 앱이 계획되어 있습니다.
• 기간 직접 지정 — 지금은 전체 기간과 최근 N일만 고릅니다.

이 목록을 일부러 여기 둡니다 — 없는 기능을 있는 것처럼 적지 않기 위해서입니다.

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